Intensidad Max – Elsa Pataky; Fernando Sartorius

perder peso saludablemente
INTENSIDAD MAX
ISBN: 9788490601334
Año de Publicación: 2014
Autor:
Intensidad Max – Elsa Pataky; Fernando Sartorius
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Intensidad Max” es un interesante libro sobre la psicología del deporte, obra de los autores Elsa Pataky y Fernando Sartorius, especialistas en programas aeróbicos y anaeróbicos donde los seguidores aprenden a perder peso de manera adecuada, conocer su interior, tonificar músculos y reencontrarse con emociones internas que los revivan, es en realidad un método completo y global para perder peso y mantenerse saludable de manera integral

EL libro “Intensidad Max” es un desafío que nos proponen los autores para superación personal con excelentes resultados. Todo depende de ti, tu esfuerzo y la calidad del compromiso , no solo para adelgazar , si no , para recuperar por completo tu salud y sus niveles de una forma total

Si bien los métodos que se explican son algo complicados, son totalmente posibles y los beneficios únicos. Como aseguran los autores, a veces para lograr lo que uno desea profundamente, es necesario hacer grandes sacrificios. Una vez alcanzados los objetivos, los resultados tienen un mejor sabor. Todos somos capaces de lograr más cosas de las que creemos.

Esta obra es más que un libro de ejercicios y pérdida de peso, es un estilo de vida, un cambio de actitud, y una forma distinta de pensar y ver y vivir la vida. Siempre es posible mejorar la calidad de vida de una persona si se recurre al ejercicio y a una buena alimentación. Hoy en día el estrés es causa común en todos los países del mundo y este libro es un excelente complemento para combatirlo y lograr un cambio verdadero en la vida.

Los autores destacan la conexión que existe entre el físico de la persona y el bienestar emocional, por lo que si estas conforme con tu cuerpo, entonces podrás disfrutar de una mente sana y en buen estado. El trabajo intenso debe ser una cuestión de calidad y no de cantidad.

Aparte de un prgrama completo para adelgazar este libro te ofrece la posibilidad de estar y sentirte bien a través de cada detalle de un estilo de vida renovado que favorece la aceptación personal y con ello la adquisicion de un estado emocional de vida positivo.

Booktrailer del libro Intesidad Max

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Datos del libro: 172 paginas, Tapa dura, editorial LA ESFERA DE LOS LIBROS

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