El arte de no amargarse la vida – Rafael Santandreu

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El arte de no amargarse la vida – Rafael Santandreu
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El arte de no amargarse la vida” es un interesante libro escrito por el psicólogo Rafael Santandreu que invita al lector a superar sus propios miedos y descubrir el arte de no amargarse la vida, tratando de disfrutar de esta, amando, aprendiendo y descubriendo cosas nuevas cada día. En esta obra propone una manera simple, clara y comprobada de forma científica, para comenzar un camino hacia un cambio psicológico. Según el autor, nuestro propósito deber ser el de convertirnos en personas fuertes y felices. Mediante el uso de historias y hechos que ha tenido con sus pacientes en las consultas, nos plantea la manera en que podemos modificar nuestra forma de actuar y pensar. Según Rafael Santandreu podemos pasar de ser personas muy deprimidas, ansiosas o conflictivas a transformarnos en seres con una personalidad serena, alegre y sobre todo optimista. Este libro ofrece innovaciones en cuanto a herramientas para la psicología cognitiva, con un gran número de estudios que avalan cada párrafo.

Rafael Santandreu es un psicólogo que reside en la ciudad de Barcelona, España. Fue profesor de la Universidad Ramon Llull. Actualmente se dedica a la docencia de médicos y psicólogos  y a la difusión de sus investigaciones a través de revistas como “Mente Sana” en la cual se ha desempeñado como jefe redactor.

Número de páginas: 272

Lenguaje: Castellano

Formato: PDF

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El arte de no amargarse la vida

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